まずは事業所内の見学をし、雰囲気を自身で感じることが大事だと思います。その後、利用を考えてみてください。見学だけではよくわからない場合は、体験利用をおすすめします。
※体験利用は1日から最大5日です。

利用日については、週1回からのペースでも構いません。利用する回数などは相談にて決めることが出来ます。新しい環境に慣れることは時間のかかることもありますので、慣れてきたら徐々に日数を増やしていくことも出来ます。
利用時間については、半日からの利用も可能です。利用する日の時間については、基本の時間をご自分で決めていただきます。

自分の1日の生活リズムに負担がかからない程度から始めていくことが、長く続くコツになると思います。